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  如何循序渐进的练习打高尔夫

目标明确提高快

拟定的高尔夫目标,具体说来,一份适合自己的时间表可分为短期、中期、长期三大部分。

就短期目标而言,需要了解高尔夫基本知识及挥杆基本原理。高尔夫球运动的基本技术,实际上是挥杆技术,它由握杆、站姿、瞄球、挥杆和顺摆等动作环节组成。

中期目标则应该练习并掌握高尔夫基本挥杆技术。只有了解了挥杆原理和基本动作,从概念上、理论上领悟挥杆的本质,才能明确每个动作的要点和注意事项。

长期目标可以设定为熟练掌握各种球杆技术并能独自完成18洞下场击球。一场高尔夫球比赛要打18个洞,打高尔夫球的击球原则是在准的基础上去求远,因为其最终目的是要击球入洞。

作者:  发布时间:2013-3-15 12:26:38


 
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